Relaxation
Les cours se dérouleront en 2 groupes de 15 personnes dans la salle de l'Avocette le vendredi matin de 10h à 11h et de 11h à 12h.
Ils seront basés sur la détente avec des mouvements souples et lents associés à la respiration en respectant le rythme de chacun et se terminant par une relaxation.
